Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

     Думаю, всем известно это блюдо. Вот только готовят его гораздо реже, чем рисовую кашу, или гречневую. А зря! Горошница вкусная, и очень полезная каша. Особенно она богата растительным белком и усваивается он гораздо лучше, чем некоторые мясные продукты. Итак, готовим горошницу или гороховую кашу.

 

     Чтобы сварить гороховую кашу, нужно взять сухой горох, перебрать его, удалив темные чешуйки, промыть в воде, после чего, добавив воды оставить замачиваться на 1 час или более. Горох возьмет в себя воду, разбухнет, что значительно уменьшит время его варки.

     После замачивания, горох ещё раз промыть, добавить воды и поставить вариться на сильный огонь. Воды нужно в пропорции: на 1 часть гороха, 2 части воды, или же просто вода должна покрывать горох на два пальца.

     Когда вода закипит, появится очень много пены. Поэтому нужно огонь убавить и пену снять ложкой. Добавить еще немного воды. Периодически нужно кашу помешивать, чтобы она не пригорела.

     Пока горох варится я обжарил натертую морковь и мелко порезанный лук на растительном масле.

      Когда горошинки станут мягкими, излишнюю воду нужно слить, и измельчить горох погружным блендером в пюре.

      Посолить, добавить обжаренные овощи, сливочное масло (я ещё добавил чайную ложку куркумы) и тщательно перемешать.

     Вкусная гороховая каша хороша и как самостоятельное блюдо, так и как гарнир к любым блюдам из мяса или рыбы.

     Приятного аппетита!

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить