Польза пшена для здоровья была отмечена очень много лет назад. История пшена началась в Китае, а позже оно стало популярным и у славянских народов.
Просо, из зерна которого получают пшено – это очень ценный злак.
Ведь в пшене очень много белков, витаминов, железа, кальция и других полезных веществ.
Я хочу предложить некоторые народные рецепты использования пшена для очищения почек и нормализации высокого артериального давления.
Пророщенное пшено
Промытые зернышки слегка залить чистой водой, накрыть марлей и оставить до тех пор, пока не проклюнутся ростки, для этого требуется 2-3 дня. Проросшие зерна нужно промыть, обсушить и варить на воде как обычную пшенную кашу. Есть пшено вместе с клюквой каждое утро, не добавляя ни соли, ни сахара, ни масла. Почки быстро очищаются. Придется набраться терпения и каждый день съедать порцию этой целебной каши, но, кроме того, питаться и другой пищей, учитывая те продукты, которые полезны при заболеваниях почек.
Настой пшена
Один стакан пшена надо промыть в теплой воде, высыпать в трехлитровую банку и залить горячей водой. Банку накрыть махровым полотенцем и оставить до утра. На следующий день в сосуде появится белая взвесь, которую и нужно принимать. Жидкость можно пить в любом объеме и в любое время. Пшено можно залить кипятком еще раз и делать так, пока вкус взвеси не изменится. Тогда следует взять новое пшено. Лечение почек пшеном более эффективно при сочетании с мочегонными отварами и настоями из трав: толокнянки, листьев брусники, хвоща полевого.
Пшенная мука
Пшено промыть так, чтобы вода была абсолютно прозрачной. Крупу просушить и перемолоть в кофемолке, чтобы получилась пшенная мука. Утром и вечером нужно съедать по одной чайной ложке муки, запивая чистой водой.
Настой пшена при цистите
9 ст. ложек пшена промыть, чтобы только очистить от пыли и сора. Воду слить, а пшено переложить в литровую банку и налить стакан кипячёной воды комнатной температуры. Настаивайте 3 часа, постоянно энергично перемешивая. Пить настой в течение дня, вместо воды. Ограничений нет. Вкус настоя вполне приятный. За двое суток это народное средство успокоит воспалительный процесс, но всё же, не нужно откладывать визит к доктору.
Здоровья вам и красоты!