Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

     Аромат хвои дарит нам прекрасное настроение и предвкушение чего-то приятного. Хвойным запахом мы обычно наслаждаемся на Новый год. Но праздники быстро проходят, елку в скором времени мы выбрасываем, и с нами остаются только приятные воспоминания до следующего года.

      Но мы ведь можем продлить эти приятные минуты, и даже растянуть их на целый год. А помогут нам в этом ароматные хвойные ванны, которые подарят не только восхитительные воспоминания о  зимнем празднике, но еще и помогут улучшить наше самочувствие.

           Польза хвойных ванн:

      Хвойные ванны можно принимать в любое время года. Хвоя сосны и молодые побеги содержат смолу, эфирное масло, минеральные соли, дубильные вещества, витамин С и другие полезные элементы. Проникая через кожу в кровь, они помогают при закупорке кровеносных сосудов, избавляя их от солевых и других вредных отложений. Обладают они и омолаживающим эффектом.

      Любые хвойные ванны очень эффективны при ожирении. Сосновая хвоя может использоваться при нарушении обмена веществ, так как позволяет организму привести работу всех органов в норму, а, значит, улучшить кровообращение и дыхание и, в результате, помочь организму самостоятельно избавиться от лишнего жира.

      Хвойные ванны позволяет снять утомление, головную боль, улучшает настроение. Содержащиеся в хвое смолы, органические кислоты, эфирные масла раздражают кожу, вызывая прилив к ней крови, и тем самым повышают ее тонус. Хвойные ванны при 25-26 С уменьшают частоту дыхания, улучшают аппетит и сон.

       Прием хвойной ванны утром снижает артериальное давление на 5 мм рт. ст., а вечером — на 13 мм рт. ст. Таким образом, люди с пониженным давлением могут, принимая хвойные ванны вечером, не улучшить, а ухудшить свое состояние.

      Специфический приятный аромат хвои обеспечивает выраженный психотерапевтический эффект. Кроме того, ароматические вещества хвои рефлекторно повышают кровоток в скелетных мышцах и внутренних органах и оказывают спазмолитическое действие.

      Ванны из экстракта сосны применяют при болезнях сердца и нервной системы, бессоннице, параличе и подагре, мускульном и суставном ревматизме, ишиасе, опухолях и воспалениях суставов, при обморожении, нарывах, при катарах верхних дыхательных путей, астме и болезнях легких, для восстановления сил после тяжелых болезней, при болезнях почек и мочевого пузыря.                                       

      Как приготовить хвойную ванну?

      Перед тем, как приступить к приготовлению хвойной ванны придется приобрести хвойный экстракт. Он продается в любой аптеке, и может быть как в жидком, так и в сухом виде. Иногда  встречается экстракт в виде таблеток. В ванну можно также добавлять и свежую, и засушенную хвою, и даже еловую кору.

     Хвойная ванна из жидкого экстракта:             

          

      Для того, чтобы приготовить ванну из жидкого хвойного экстракта, нам понадобится 100 мл. жидкости на 200 литров воды.

      Хвойная ванна из порошкообразного экстракта:

      50 грамм сухого хвойного экстракта разводим в 200 литрах воды.

      Хвойная ванна из таблеток хвойного экстракта или бурлящих шариков:

      На 200 литров воды понадобится 1-2 таблетки.

      Хвойная ванна из свежей или засушенной хвои:

      0,5 кг. хвои заливаем 3 литрами воды, ставим на огонь и кипятим в течении 10 минут. После этого снимаем с огня и оставляем настаиваться на 3-4 часа. Затем хвойный отвар процеживаем и добавляем в ванну.

      Хвойные ванны рекомендуется принимать при температуре воды 35-37 градусов и не больше 15 минут. Принимать через день, а курс процедур 12-15 ванн.

 

     Хорошего вам здоровья!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить